"期货当天买当天卖"，简称"日内交易"，是一种高频交易策略，指在同一天内买入期货合约并在当天卖出，以获取短线差价利润。这种策略因其高风险高收益的特点而受到交易者的追捧，但也对交易者的技术和心理素质提出了极高的要求。

一、日内交易的基本原则

日内交易的基本原则在于捕捉期货合约价格波动中的微小差价，通过频繁交易累积利润。期货合约是一种标准化的金融衍生品，其价格由供求关系决定。日内交易者通过分析市场走势和技术指标，判断合约价格在当天内可能出现的上涨或下跌趋势，并在此基础上进行交易。

二、日内交易的优势

1. 高收益潜力：期货合约的杠杆效应放大交易收益，日内交易可以利用这种杠杆，通过频繁交易累积可观的利润。
2. 独立性：日内交易不依赖于持仓，交易者可以随时入场或出场，不会受到其他因素影响。
3. 回旋余地大：如果交易出现亏损，日内交易者可以在当天及时止损离场，避免损失进一步扩大。

三、日内交易的劣势

1. 高风险：期货合约的杠杆效应也放大了交易风险，日内交易者可能面临爆仓的风险。
2. 需要高超的技术：日内交易对交易者的技术分析能力和执行力要求极高，需要准确判断市场走势和把握交易时机。
3. 心理压力大：日内交易需要频繁盯盘和决策，容易产生焦虑和疲劳，对交易者的心理素质提出了极大的挑战。

四、日内交易的注意事项

1. 了解市场：深入了解所交易的期货市场，包括合约的规则、市场走势、流动性等。
2. 制定交易计划：明确交易策略、风险承受度和资金管理等细节，并严格执行。
3. 控制风险：使用止损单和其他风险管理工具，及时止盈止损，保护本金安全。
4. 关注交易心理学：保持冷静和客观，避免情绪化交易，避免过度交易或追涨杀跌。

五、适合日内交易的人群

日内交易不适合所有交易者，只有具备以下素质的人才适合从事这种高风险高收益的交易策略：

1. 技术娴熟：具有良好的技术分析能力，能准确把握市场走势。
2. 执行力强：果断执行交易计划，及时止盈止损。
3. 心理素质好：能承受高压环境和心理波动，保持冷静和客观。
4. 风险承受能力强：能承受较高的交易风险，并做好爆仓的准备。

日内交易是一种高风险高收益的交易策略，需要交易者具备超高的技术、心理素质和风险承受能力。只有充分了解市场、制定并执行严格的交易计划，才能在这个充满诱惑和挑战的交易领域中获利。