期货股指是一种金融衍生品，指以股指为标的物的期货合约。投资者可以利用期货股指进行套期保值、对冲风险或进行投机性交易。在国内，有多家期货交易所可以交易期货股指。

国内可以交易期货股指的交易所

• 上海证券交易所（上交所）：上交所是中国最大的期货交易所，其交易的期货股指合约包括上证50指数期货（IF）和上证180指数期货（IH）。
• 中国金融期货交易所（中金所）：中金所是中国唯一的金融期货交易所，其交易的期货股指合约包括沪深300指数期货（IC）、中证500指数期货（IF）和纳斯达克100指数期货（NQ）。
• 大连商品交易所（大商所）：大商所是中国最大的商品期货交易所，其交易的期货股指合约包括中证1000指数期货（IM）。
• 郑州商品交易所（郑商所）：郑商所是中国最大的农产品期货交易所，其交易的期货股指合约包括上证50指数期货（IF）。

期货股指交易品种

• 上证50指数期货（IF）：以沪深两市市值最大的50只股票为标的，反映中国A股市场整体走势。
• 上证180指数期货（IH）：以沪深两市市值最大的180只股票为标的，反映中国A股市场中大型股走势。
• 沪深300指数期货（IC）：以沪深两市市值最大的300只股票为标的，反映中国A股市场整体走势。
• 中证500指数期货（IF）：以中证500指数为标的，反映中国A股市场中小盘股走势。
• 纳斯达克100指数期货（NQ）：以纳斯达克100指数为标的，反映美国科技股市场走势。
• 中证1000指数期货（IM）：以中证1000指数为标的，反映中国A股市场中小盘股走势。

期货股指交易时间

期货股指的交易时间一般为上午9:00-11:30和下午13:00-15:00。具体交易时间因交易所而异，投资者需根据交易所公布的交易时间进行交易。

期货股指交易规则

期货股指交易采用保证金交易制度，投资者只需缴纳一定比例的保证金即可进行交易。期货股指的交易单位和最小变动单位因合约而异，投资者需了解相关合约的交易规则。期货股指交易存在亏损风险，投资者需合理控制仓位，止损离场。